Η συμβουλευτική ΖΕΝ είναι μια δυναμική και μοναδική σύνθεση της άχρονης σοφίας του ΖΕΝ και των τεχνικών και ενοράσεων της Δυτικής ψυχοθεραπείας. Στόχος της είναι να βοηθήσει το άτομο να συνειδητοποιήσει την αλήθεια της ύπαρξής του, ενώ ταυτόχρονα διερευνά τις ιστορίες και τα σενάρια του νου, τα οποία του γεννούν τόσο πολύ ψυχικό πόνο.
Όπως η ίδια η φιλοσοφία του ΖΕΝ, έτσι και η συμβουλευτική ΖΕΝ βασίζεται στη συνειδητοποίηση ότι η πηγή της αληθινής θεραπείας και η οριστική επίλυση όλων των προβλημάτων βρίσκεται στην αναγνώριση του αληθινού μας εαυτού. Όταν δούμε ποιοι αληθινά είμαστε, πέρα απ’ όλες τις ιστορίες και τους προγραμματισμούς, τα προβλήματά μας αρχίζουν να χαλαρώνουν το σφίξιμό τους και αρχίζουμε εντελώς φυσικά να νοιώθουμε περισσότερη χαρά, γαλήνη και αγάπη στη ζωή μας.
Η εργασία μας συνίσταται στο να καταφέρουμε να δούμε την αληθινή μας φύση, επικεντρωνόμενοι στην ενυπάρχουσα αγνότητα και ελευθερία μέσα μας, στη σιωπηλή συνειδητή παρουσία πέρα από το νου. Συγχρόνως, ασχολούμαστε με τα προβλήματα της προσωπικότητας καλωσορίζοντας και διερευνώντας την εμπειρία μας έτσι ακριβώς όπως είναι, συμπεριλαμβανομένων των δύσκολων συναισθημάτων και καταστάσεων του νου.
Επίσης, η αφοσίωση στην αλήθεια μάς κινεί αναπόφευκτα να διερευνήσουμε και να αμφισβητήσουμε τις αρνητικές ιστορίες και πεποιθήσεις που βρίσκονται στη βάση της προσωπικής μας δυστυχίας. Καθώς το φως της επίγνωσης φωτίζει τους ασυνείδητους προγραμματισμούς που μας περιορίζουν, ανοιγόμαστε με φυσικό τρόπο προς όλο και περισσότερη επίγνωση, διαύγεια, ελευθερία και αγάπη.
Συχνά οι πεποιθήσεις και οι ιστορίες που αναδύονται φανερώνουν βαθύτερα συναισθήματα τα οποία μπορεί να μοιάζουν απειλητικά, όπως ο φόβος, η θλίψη, η ντροπή, ο θυμός, η μοναξιά, ή η ανασφάλεια. Καθώς ανοιγόμαστε απαλά και με πολύ ευαισθησία σ’ αυτά τα συναισθήματα υπό το φως της επίγνωσής μας, τείνουν να απελευθερωθούν με φυσικό τρόπο, παρέχοντάς μας περισσότερη διαθέσιμη ενέργεια για μια ζωή γεμάτη χαρά και αυθορμητισμό.
Το κύριο εργαλείο για όλη αυτή τη συνειδητή διεργασία είναι η εργασία με τις υπο-προσωπικότητες με τη μέθοδο Inner Voices. Όλες οι διαφορετικές πλευρές του εαυτού γίνονται αποδεκτές από τον Παρατηρητή εαυτό. Οι πρωταρχικές δυιστικές πλευρές της προσωπικότητας, οι απαρνημένες δυιστικές πλευρές – η σκιά – και οι μη-δυιστικές πλευρές – οι όψεις της ουσίας μας – μπορούν να μιλήσουν, να εκφραστούν και να ακουστούν με αποδοχή και ενσυναίσθηση.
Η συμβουλευτική ΖΕΝ είναι μοναδική στο να πραγματοποιεί ταυτόχρονα ψυχολογική και πνευματική εργασία, επιτρέποντας σε όλα τα ψυχολογικά κομμάτια να εκφραστούν καλλιεργώντας ταυτόχρονα την επίγνωση, το πνευματικό στοιχείο μέσα μας.
Η συμβουλευτική ΖΕΝ γίνεται και μέσω τηλεφώνου ή διαδικτύου, γιατί η απόσταση δεν πρέπει και δεν μπορεί να είναι ουσιαστικό εμπόδιο στην ανάγκη του ατόμου για ανακούφιση και για εμβάθυνση στη γνώση του εαυτού του.
Πληροφορίες για τις συνεδρίες συμβουλευτικής ΖΕΝ
tedbak@hotmail.com κιν. 6945497405